Femme Dance

maanantaisin klo.17:30-18:45 keilahallin peilisalissa

Femme on ranskaa ja tarkoittaa naista. Femme Dance on sinulle nainen, joka haluat vahvistaa lantionpohjan ja keskivartalon lihaksistoasi, huoltaa kehoasi sekä tanssia hyvässä porukassa. Femme Dance on tarkoitettu kaikille naisille ikään tai elämäntilanteeseen katsomatta! Tanssiliikuntakurssi sopii sinulle, joka haluat aloittaa liikunnan pitkästä aikaa uudestaan.  Tai jos sinulla on esim. polvivaivoja, niin ei hätää: tunnit eivät sisällä hyppyjä. Femme Dance- tunti koostuu huolellisesta alkulämmittelystä, jossa yhdistellään kehonhuoltoa, lantionpohjan- ja keskivartalon harjoittelua sekä tanssiosiosta, jossa opetellaan yhdessä tanssikoreografiaa erilaisiin ihaniin musiikkeihin. Tanssilajit vaihtelevat: mukana esimerkiksi street-lattareita, showtanssia.

Tarvitset tunneille mukaan joustavat vaatteet, juomapullon ja oman jumppa-alustan. Tanssimme avojaloin.

Kurssi järjestetään yhteistyössä Kuusamo-Opiston kanssa. Ilmoittauminen opiston sivuilla.
YHTEYSTIEDOT

Naisten FysioLinja
Henna Linjakumpu
Kaiterantie 16, Kuusamo
0400 523 056
henna@naistenfysiolinja.fi