Hei ihana! Kiva, kun oot täällä. Tältä sivulta löydät kaikki mun digituotteeni. Vilkaisepas, löytyisikö näistä jotain, mikä voisi sinua auttaa!

Linkit ohjaavat sinut Campwire-alustalleni. Tervetuloa matkalle!

Lantionpohjan hyvinvointi on osa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

Kun kysyn asiakkailtani vastaanotolla, että miten pidät huolta lantionpohjasi hyvinvoinnista, vastaus on joko ”olen tehnyt lantionpohjan jumppaa” tai ”on kyllä vähän lantionpohjan jumpat unohtuneet”.

Lantionpohjan harjoittamisen tärkeydestä puhutaan paljon, mutta lantionpohjan hyvinvointiin liittyy paljon muitakin asioita, mm. hengitys, rentoutus ja limakalvojen hoitaminen.

Tämä ei siis ole jumppaopas! Kehittäjäasiakkaan palaute: ”Hyödyllisiä vinkkejä – asioita, joita ei tule edes ajatelleeksi. Mukavan tiivis paketti, johon on helppo ajallisestikin tarttua.”

Oppaan hinta 12,90€.

Meidän yhteiskunnassa ihannoidaan hoikkuutta ja sheimataan niitä, jotka ei siihen kategoriaan kuulu. On vaikeaa nauttia herkuista, kun syyllisyys kolkuttelee olkapäällä.

Mitä aattelet, kun kerron nyt sulle, että hyvinvointi alkaa lempeydestä itseä kohtaan? Että sä et tarvii enää yhen yhtä laihdutuskuuria tai parempaa itsekuria?

Kun sä löydät lempeyttä itseäsi kohtaan, sä voit aidosti tehdä niitä valintoja, jotka oikeasti tukee sun hyvinvointia. <3

Nappaa tästä itsellesi  webinaaritallenteeni ”Lempeyttä keholle joulun alla” ja ota askel kohti hyvinvointia. Webinaari on pidetty 11.12.

Hinta on 6,29€ ja sisältää myös diaesityksen materiaalit. Hinta on edullisempi kuin aiempi webinaarini, koska teknisten ongelmien vuoksi diat ei vaihtuneet webinaarin aikana.

Oletko huomannut, moititko yleensä itseäsi ja huomaatko kehossasi vain puutteita? Jos näin on, niin kehonkuvasi kaivannee työstämistä!

Kun pystyt hyväksyy itsesi sellaisena kuin olet, sulta vapautuu energiaa siihen, että sä pystyt pitämään itsestäsi huolta ja tekemään hyviä valintoja itsellesi. Kehonkuvan työstäminen on hyvinvointiteko!

Tämän työkirjan avulla voit ottaa viikoittain itsellesi pieniä hetkiä, joiden kautta pääset alkuun, matkalle kohti myönteisempää kehonkuvaa! <3

Työkirjan hinta on 9,90€

 

Tämän oppaan avulla sukelletaan kuukautiskipujen lievittämiseen kokonaisvaltaisesti kehon, mielen ja ravitsemuksen kautta. Jos koet kuukautiskipuja, niin tämä on sinulle! 

Hinta 11,90€

Oppaan saat ladattua pdf-muodossa joko tietokoneellesi tai puhelimeesi.

Haluaisitko oppia lisää naishormonitoiminnasta ja siitä, miten voisit paremmin?

Nyt sinulla on mahdollisuus ottaa askelia kohti hormonihyvinvointiasi! Kuuntelemalla tämän ke 27.11 pidetyn webinaaritallenteen saat hyvän käsityksen siitä, mitkä ”naistenvaivat” ovat normaaleja ja mistä kannattaa lähteä liikkeelle hormonitoiminnan tukemiseksi.

Webinaaritallenne + diat  7,90€