Haluatko saada lisää energiaa vauva-arkeesi?
Haluatko saada vinkkejä, miten vahvistaa lihaskuntoa ulkoilun ja vaunulenkkien ohessa?
Haluatko huoltaa ja vahvistaa kehoasi rennossa ilmapiirissä hyvällä porukalla?
Mamatreenit on tarkoitettu synnyttäneille äideille ja järjestetään elokuussa liikuntahallin takana crossparkissa. Voit osallistua vauvan/taaperon kanssa. Lapsi voi nukkua vaunuissa tai katsella rattaissa. Treenaamme rennolla otteella, joten pikku taaperokin voi puuhailla siinä mukanakin. Tarvitset mukaasi säänmukaisen liikuntavarustuksen ja juomapullon.
Teemme kehonhuoltoa ja lihaskuntoa ja jokainen osallistuu oman tilanteensa ja fiiliksensä mukaan.
Hinta 36€ (sis.alv.).Voit maksaa ilmoittautumisen yhteydessä Vellossa, ensimmäisellä kerralla korttimaksulla tai jos haluat hyödyntää liikuntaetuja niin voit näyttää ensimmäisellä kerralla mobiilikuitin. Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova. Treenit toteutuvat 5 osallistujalla.
Tervetuloa mukaan treeneille!
Kurssi ei tällä hetkellä käynnissä.