Haluan auttaa sinua nainen, voimaan hyvin!
Hei,
Olen Henna, naiseuden ja tanssin erikoisasiantuntija, psykofyysinen fysioterapeutti ja valmentaja, sekä kehorauhan puolestapuhuja.
Tervetuloa vastaanotolle ja ryhmiini!
Missioni on saada naiset, erityisesti äidit, voimaan hyvin kehoissaan ja arjessaan!
Naisen keho on ihmeellinen ja ainutlaatuinen. Naisten hyvinvoinnin edistämiseen tarvitaan monipuolinen ja kokonaisvaltainen lähestymistapa, jossa huomioidaan naisen kehon erityispiirteet.
Haluaisitko nauttia tanssin ilosta ja unohtaa arjen kiireet? Ehkäpä haluaisit vahvistaa naiseuttasi ja yhteyttä toisiin naisiin? <3
Oletko kuullut, että kuukautiskipuja, pms-oireita ja vaihdevuosioireita voi helpottaa myös muilla keinoilla kuin vain lääkkeellisesti?
Haluaisitko lopettaa ainaisen laihduttelun ja alkaa kehosi kanssa kaveriksi? Onko sinulla stressiperäisiä oireita ja kehoyhteytesi kadoksissa? Haluatko saada lisää liikettä arkeesi?
Odotatko ensimmäistä lastasi ja haluat tietää miten muokata raskauden aikaista liikuntaharjoitteluasi tai ennaltaehkäistä raskausajan vaivoja?
Tai olet vasta synnyttänyt ja haluat tietää miten tukea synnytyksestä palautumiseen?Pohditko miten aloittaa juoksuharrastus synnytyksen jälkeen tai miten miten lantionpohjaa tulisi harjoittaa?
Tiesitkö, että imetyksen onnistumiseksi tarvitaan ajantasaista tietoa ja laadukasta imetysohjausta?
Palvelut
- Ryhmät, esim. HENNAN TANSSIT 2.0 & HENNAN BAILUT , NAISTEN ILLAT
- UUTENA Hennan bailut – KIERTUE!
- Hennan hyvinvointivalmennus
- Psykofyysinen fysioterapia
- Äitiysfysioterapia
- Lantionpohjan fysioterapia
- Imetysohjaus
- TENS-laitteen vuokraus
- Workshopit ja koulutukset naisten terveyteen ja lantionpohjan hyvinvointiin liittyen, kysy tarjous! Myös toiminnalliset kokonaisuudet (liikettä ja luentoa)!
